Каша с черникой Рубиновая

204,00

Каша с черникой – это не просто полезно, но еще и вкусно! Мы все знаем, что каши являются основой правильного питания. Ведь для нормального пищеварения и поддержания энергии нужны правильные продукты. Черника и шиповник придадут блюду интересный вкус. Такая каша станет отличным завтраком.

Описание

Каша с черникой – это хорошая идея для ежедневного рациона. Очень важно начать день с полезной пищи. Ведь именно утром мы должны запастись энергией на весь предстоящий день. Все диетологи и нутрициологи рекомендуют в качестве завтрака использовать каши. Они весьма питательны. Потому что, попадая в желудок, обволакивают его. Тем самым, продлевают чувство сытости. Они энергетически ценны, насыщенны всеми необходимыми нутриентами. Подойдут для диетического рациона.

Каша с черникой. Полезные свойства

  • В состав черники входят органические кислоты. Такие, как лимонная, яблочная, янтарная, молочная, хинная. Благодаря им запускаются процессы обновления и регенерации тканей. Активно насыщаются кислородом клетки. Улучшается местное кровообращение в микроциркуляторном русле. Кроме того, черника улучшает моторику кишечника;
  • Минеральные соли железа, марганца, калия, цинка. Каждый из этих элементов играют свою роль в метаболизме. При их недостатке возникают различные нарушения. Снижается иммунитет, истончается ногтевая пластина. Волосы становятся ломкими, а кожа дряблой и тусклой;
  • Также черника содержит различные антиоксиданты. Они защищают организм от свободных радикалов. Улучшают реологические свойства крови. То есть предотвращают развитие тромбов и заболеваний сосудов и сердца.

В состав каши входит шиповник. Он обладает огромным количеством целебных свойств.

  • Например, его иммунномодулирующие качества. Содержание аскорбиновой кислоты занимает рекордное значение — 1200 мг/100г. Это гораздо больше, чем в любом цитрусовом фрукте! Благодаря высокому содержанию витамина С усиливается выработка коллагена. Стимулируются процессы кроветворения и иммунногенеза;
  • Действие шиповника на сердечно-сосудистую систему очень велико. Он профилактирует развитие атеросклероза, тромбозов. Также укрепляет и делает боле эластичными стенки сосудов. Положительно влияет на процессы кроветворения.

Одним из основных компонентов каши является пшеница. Эта злаковая культура не уступает другим по своих свойствам.

Основу ее составляет клетчатка. Это волокна, помогающие работать нашему желудочно-кишечному тракту. Потому, что они усиливают перистальтику кишечника. Таким образом, пища по нему передвигается быстрее и лучше. Организм очищается от непереваренных остатков и токсинов. Безусловно, в злаках содержится огромное количество витаминов и минералов.

Забота о себе и своем здоровье начинается с питания. Будьте внимательны к себе, выбирайте полезные и качественные продукты.

Способ приготовления: залейте кашу горячим молоком или кипятком на 4-5 минут. Приятного аппетита!

Состав: пшеница, плоды шиповника, черники, рябины черной, порошок свеклы, брусника(ягоды).

Детали

Вес 200 g
Габариты 14 × 5 × 19 cm

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Каша с черникой Рубиновая”

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *